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  mobilisieren unsere Gelenke mit dem Ziel\, mehr Stabilität und Beweglich
 keit für unseren Körper zu erlangen. Eine starke Körpermitte spielt hie
 rbei eine zentrale Rolle. 75 Minuten Mattentraining mit viel Körperaufmer
 ksamkeit für Übungen aus u.a. Yoga und Pilates.\\n\\nEvery Body is welco
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