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DESCRIPTION:['Sie erwartet ein effektives Training zur Förderung der Bewe
 glichkeit von Wirbelsäule und Gelenken\, der Koordination\, der Atmung so
 wie der Fuß- und Handflexibilität. Ergänzt wird der Kurs durch Übungen
  mit dem Stock zur besseren Körperwahrnehmung und Lockerung des Körpers.
  Die Kurselemente stammen v. a. aus den Bereichen Fitness\, Yoga\, Qigong 
 und Tanz. Der Kurs eignet sich für alle\, die Spaß und Freude an der Bew
 egung haben. Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung']
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  mit dem Stock zur besseren Körperwahrnehmung und Lockerung des Körpers.
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