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X-WR-CALNAME:Yoga und Achtsamkeit zur Stressbewältigung im beruflichen Al
 ltag Bildungsurlaub
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SUMMARY:Yoga und Achtsamkeit zur Stressbewältigung im beruflichen Alltag 
 Bildungsurlaub
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DESCRIPTION:Zielgruppe: Beschäftigte\, die die Inhalte der Veranstaltung 
 beruflich benötigen\nErlebe eine Woche\, die dich wieder in Balance bring
 t. In diesem Bildungsurlaub lernst du\, wie du mit Yoga\, Achtsamkeit und 
 Entspannungstechniken Stress erkennst\, unterbrichst und langfristig reduz
 ierst. Körperübungen\, Atemtechniken\, Achtsamkeit und Impulse für eine
 n gesunden Lebensstil fördern Regeneration und Gelassenheit.\nDu profitie
 rst von einer ausgewogenen Mischung aus Theorie und Praxis:\nPraxis:\nYoga
 einheiten – täglich eine lange und mehrere kurze Praxis-Sequenzen aus 
 verschiedenen Yoga-Richtungen zur Entspannung und Kräftigung\nAchtsamkeit
 straining – für mehr Präsenz und Gelassenheit im Arbeitsalltag\nVortr
 äge:\nWissen aus der modernen Stressforschung und alte Weisheiten aus de
 r Yoga Philosophie– verständlich erklärt und direkt anwendbar\nGanzhei
 tliche Impulse zu Ernährung und Regeneration – für nachhaltiges Wohlb
 efinden\nWorkshops:\nDu entwickelst deinen eigenen Stressbewältigungsplan
  – Schritt für Schritt auf deine berufliche Situation zugeschnitten\nE
 ine wohltuende Woche für alle\, die Stress besser bewältigen und achtsam
 er mit sich selbst umgehen möchten.\nBitte mitbringen:\nYogamatte\, zwei 
 Decken\, bequeme\, warme Kleidung\, Notizmaterial\nDieser Bildungsurlaub i
 st in Schleswig-Holstein und in Hamburg anerkannt.  Für andere Bundeslä
 nder gibt es die Möglichkeit im Einzelfall Bildungsurlaube im Rahmen des 
 Konsensprinzips  vom Arbeitgeber anerkennen zu lassen.
LOCATION:Elmshorn\, VHS-Haus\, Elmshorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/3ebd01b1-67fc-4691-b564-cf372ae102a8/
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