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X-WR-CALNAME:Balance Board Training.\nStabilität\, Körpergefühl und Kon
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SUMMARY:Balance Board Training.\nStabilität\, Körpergefühl und Konzentr
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DESCRIPTION:Entdecken Sie ein effektives und zugleich abwechslungsreiches 
 Training für Körper und Geist! In diesem Kurs steht das Training mit dem
  Balance Board im Mittelpunkt – einem vielseitigen Trainingsgerät\, das
  gezielt Ihr Gleichgewicht sowie Ihre körperliche und mentale Stabilität
  fördert. Durch abwechslungsreiche Übungen wird insbesondere die Tiefenm
 uskulatur aktiviert und gestärkt. Diese spielt eine entscheidende Rolle f
 ür eine gesunde Körperhaltung und die Vorbeugung von Beschwerden im Allt
 ag. Gleichzeitig verbessert das Training Ihre Koordination und unterstütz
 t Sie dabei\, Bewegungsabläufe bewusster wahrzunehmen. Ein weiterer Fokus
  liegt auf der Schulung der Selbstwahrnehmung: Sie lernen\, Ihren Körper 
 besser zu spüren\, Bewegungen gezielt zu steuern und Ihre Balance kontinu
 ierlich zu verbessern. Dies wirkt sich nicht nur positiv auf Ihre körperl
 iche Fitness aus\, sondern stärkt auch Ihre Konzentrationsfähigkeit und 
 mentale Präsenz.\nLeih-Boards stehen gegen eine Gebühr von 12 EUR (pro K
 urs\, bei der Kursleitung zu entrichten) zur Verfügung.
LOCATION:Ernst-Ludwig-Grundschule\, Worms
URL:https://eulenkurse.de/courses/3e9623cb-ef00-484b-b947-d6e6103ced4f/
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