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X-WR-CALNAME:262-P3610 Sanftes Yoga am Morgen -  Fit und frisch in die Woc
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DESCRIPTION:Yoga kann helfen\, ausgeglichener zu sein\, zur Ruhe zu kommen
  und die Wahrnehmung zu fokussieren. Oft reicht es aus\, sich morgens auf 
 die Yogamatte zu begeben und den Körper in alle Richtungen zu dehnen und 
 zu strecken. Die Dehn- und Streckübungen bewirken\, dass die Muskulatur a
 rbeitet und der ganze Körper aktiviert wird. Es gibt kaum etwas Besseres 
 als eine Yoga-Morgenroutine mit dem Sonnengruß zu beginnen. Diese Bewegun
 gsabfolge ist ein wunderbares Ganzkörpertraining\, das die gesamte Körpe
 rmuskulatur kräftigt: Bauch\, Beine\, Arme und Gelenke\, werden gestärkt
 . Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auch auf dem Rücken.
LOCATION:Puchheim\, Bürgertreff\, Vortragsraum barrierefrei zugänglicher
  Kursort\, Puchheim
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 zu strecken. Die Dehn- und Streckübungen bewirken\, dass die Muskulatur a
 rbeitet und der ganze Körper aktiviert wird. Es gibt kaum etwas Besseres 
 als eine Yoga-Morgenroutine mit dem Sonnengruß zu beginnen. Diese Bewegun
 gsabfolge ist ein wunderbares Ganzkörpertraining\, das die gesamte Körpe
 rmuskulatur kräftigt: Bauch\, Beine\, Arme und Gelenke\, werden gestärkt
 . Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auch auf dem Rücken.
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 rbeitet und der ganze Körper aktiviert wird. Es gibt kaum etwas Besseres 
 als eine Yoga-Morgenroutine mit dem Sonnengruß zu beginnen. Diese Bewegun
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 rmuskulatur kräftigt: Bauch\, Beine\, Arme und Gelenke\, werden gestärkt
 . Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auch auf dem Rücken.
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 als eine Yoga-Morgenroutine mit dem Sonnengruß zu beginnen. Diese Bewegun
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 rmuskulatur kräftigt: Bauch\, Beine\, Arme und Gelenke\, werden gestärkt
 . Ein besonderer Fokus liegt in diesem Kurs auch auf dem Rücken.
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 rmuskulatur kräftigt: Bauch\, Beine\, Arme und Gelenke\, werden gestärkt
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