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 lassisches Yoga mit den aktuellen Erkenntnissen der Faszienforschung kombi
 niert. Bekannte Yoga-Übungen werden dabei so variiert\, dass das dreidime
 nsionale Fasziennetz über möglichst lange Zugbahnen gedehnt wird. Dies g
 eschieht sowohl statisch als auch dynamisch. Dabei werden alle Körperpart
 ien angesprochen. So wird das Fasziennetz elastisch und flexibel. Ziel: Ge
 sunde elastische Faszien\, verbesserte Beweglichkeit und Körperwahrnehmun
 g. Verminderung und Vorbeugung bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
 . Mitzubringen sind: Yogamatte\, ggf. Yogablöcke und eine Decke
LOCATION:Lennestadt-Maumke\, Sporthalle\, Olpe
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 nsionale Fasziennetz über möglichst lange Zugbahnen gedehnt wird. Dies g
 eschieht sowohl statisch als auch dynamisch. Dabei werden alle Körperpart
 ien angesprochen. So wird das Fasziennetz elastisch und flexibel. Ziel: Ge
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 g. Verminderung und Vorbeugung bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
 . Mitzubringen sind: Yogamatte\, ggf. Yogablöcke und eine Decke
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 ien angesprochen. So wird das Fasziennetz elastisch und flexibel. Ziel: Ge
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 g. Verminderung und Vorbeugung bei Schmerzen und Bewegungseinschränkungen
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