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DESCRIPTION:Sie möchten auch im fortgeschrittenen Alter gesund\, beweglic
 h und fit bleiben? Kraft\, Stabilität und Beweglichkeit erhalten und glei
 chzeitig etwas für Ihr Wohlbefinden tun? Dann ist dieser Gesundheits- und
  Bewegungskurs genau das Richtige für Sie.\nIn diesem ganzheitlich ausger
 ichteten Training stehen der Erhalt und die Förderung der körperlichen F
 itness\, Mobilität\, Kraft\, Stabilität und Beweglichkeit im Mittelpunkt
 . Durch gezielte Übungen wird der gesamte Körper angesprochen – mit de
 m Ziel\, die Beweglichkeit im Alltag zu erhalten\, Stürzen vorzubeugen un
 d die Selbstständigkeit langfristig zu unterstützen.\nDer Kurs berücksi
 chtigt Ihren individuellen Fitnessstand. Alle Übungen werden verständlic
 h angeleitet\, angepasst und bei Bedarf individuell begleitet. Persönlich
 e Beratung\, achtsame Unterstützung und eine angenehme Trainingsatmosphä
 re sind selbstverständlich.\nGeleitet wird der Kurs von einem qualifizier
 ten Übungsleiter mit Erfahrung im Reha-Sport\, der großen Wert auf siche
 re\, effektive und altersgerechte Bewegung legt.\nTrauen Sie sich\, bleibe
 n Sie aktiv und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!\n\nÖffnungszeiten:\nMo
 ntag bis Freitag von 08:30 bis 12:30 Uhr\nMontag bis Dienstag von 14:00 bi
 s 15:30 Uhr\nDonnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
LOCATION:Ort: online\, Selm
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 . Durch gezielte Übungen wird der gesamte Körper angesprochen – mit de
 m Ziel\, die Beweglichkeit im Alltag zu erhalten\, Stürzen vorzubeugen un
 d die Selbstständigkeit langfristig zu unterstützen.\nDer Kurs berücksi
 chtigt Ihren individuellen Fitnessstand. Alle Übungen werden verständlic
 h angeleitet\, angepasst und bei Bedarf individuell begleitet. Persönlich
 e Beratung\, achtsame Unterstützung und eine angenehme Trainingsatmosphä
 re sind selbstverständlich.\nGeleitet wird der Kurs von einem qualifizier
 ten Übungsleiter mit Erfahrung im Reha-Sport\, der großen Wert auf siche
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 n Sie aktiv und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!\n\nÖffnungszeiten:\nMo
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 . Durch gezielte Übungen wird der gesamte Körper angesprochen – mit de
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 h angeleitet\, angepasst und bei Bedarf individuell begleitet. Persönlich
 e Beratung\, achtsame Unterstützung und eine angenehme Trainingsatmosphä
 re sind selbstverständlich.\nGeleitet wird der Kurs von einem qualifizier
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 n Sie aktiv und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!\n\nÖffnungszeiten:\nMo
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 itness\, Mobilität\, Kraft\, Stabilität und Beweglichkeit im Mittelpunkt
 . Durch gezielte Übungen wird der gesamte Körper angesprochen – mit de
 m Ziel\, die Beweglichkeit im Alltag zu erhalten\, Stürzen vorzubeugen un
 d die Selbstständigkeit langfristig zu unterstützen.\nDer Kurs berücksi
 chtigt Ihren individuellen Fitnessstand. Alle Übungen werden verständlic
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 re sind selbstverständlich.\nGeleitet wird der Kurs von einem qualifizier
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 e Beratung\, achtsame Unterstützung und eine angenehme Trainingsatmosphä
 re sind selbstverständlich.\nGeleitet wird der Kurs von einem qualifizier
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 itness\, Mobilität\, Kraft\, Stabilität und Beweglichkeit im Mittelpunkt
 . Durch gezielte Übungen wird der gesamte Körper angesprochen – mit de
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 n Sie aktiv und tun Sie Ihrem Körper etwas Gutes!\n\nÖffnungszeiten:\nMo
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