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X-WR-CALNAME:Skigymnastik ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elms
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SUMMARY:Skigymnastik ein Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
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DESCRIPTION:Hier werden Skifans auf die kommende Skisaison vorbereitet. Mi
 t dem abwechslungsreichen Ausdauertraining in Kombination mit Kraft- und D
 ehnübungen wird die Rumpf- und Beinmuskulatur gestärkt. Die Übungen wer
 den mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen Kleingeräten\, auch 
 in Form eines Zirkeltrainings\, absolviert. Die Stunde endet mit einer Ent
 spannungseinheit. Auch für Nicht-Skifahrer ist das Angebot zur Verbesseru
 ng der Fitness geeignet.\nBitte mitbringen:\nSportkleidung\, Handtuch\, Er
 frischungsgetränk
LOCATION:Elmshorn\, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule\, Lehrküche\, Elm
 shorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/3d89a302-fe0d-4ffe-a2b8-374f443dbe6a/
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