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DESCRIPTION:Tai Chi ist eine Bewegungskunst\, in der die Entspannung zu An
 fang durch Konzentration erreicht wird. Die Konzentration auf die fließen
 den Bewegungen im Zeitlupentempo wirkt entspannend. Stress und Alltagshekt
 ik verflüchtigen sich. Die meditative Langsamkeit\, ohne die man die Übu
 ngen gar nicht ausführen kann\, hilft die innere Ruhe zu finden. Tai Chi 
 ist eine hervorragende Sturzprophylaxe\, verbessert die Koordination\, und
  kräftigt gelenkschonend die Muskulatur. Wichtig: saubere Hallensportschu
 he\, bequeme Kleidung und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
LOCATION:Jugendfreizeithaus Gerthe\, Bochum
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 ngen gar nicht ausführen kann\, hilft die innere Ruhe zu finden. Tai Chi 
 ist eine hervorragende Sturzprophylaxe\, verbessert die Koordination\, und
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 he\, bequeme Kleidung und ausreichend Trinkwasser mitbringen.
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 ngen gar nicht ausführen kann\, hilft die innere Ruhe zu finden. Tai Chi 
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