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DESCRIPTION:Pilates ist eine Trainingsmethode\, die mit Ganzkörper-Übung
 en gleichermaßen Kraft\, Flexibilität und Koordination verbessert. Der K
 raftaufbau erfolgt von innen nach außen. Trainiert werden dabei die tief 
 liegenden Bauchmuskeln\, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabili
 sierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode verbessert d
 ie Körperhaltung\, die Muskelbalance und das allgemeine Körpergefühl. D
 ie Bewegungen auf der Matte werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewus
 st und konzentriert ausgeführt\, so dass gleichermaßen Körper und Geist
  harmonisiert werden. Wirkungsweise: - Strafferer\, beweglicherer Körper 
 - Balance von Körper und Geist - Vorbeugung gegen Osteoporose - Präventi
 v bei Rückenproblemen - Mehr Bewegungseffizienz im Alltag - Leistungsstei
 gerung bei anderen Sportarten. Eine Raumpauschale in Höhe von 2\,50 EUR i
 st in der Gebühr bereits enthalten.\n\nWarenkorb Kurs ist ausgebucht - au
 f Warteliste anmelden\n\nKurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden\n\n
 Kursort Brochterbeck\, Familienzentrum Moorstr. 13 49545 Tecklenburg-Broch
 terbeck
LOCATION:Brochterbeck\, Familienzentrum (Kindergarten St. Peter und Paul)\
 , Lengerich
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 en gleichermaßen Kraft\, Flexibilität und Koordination verbessert. Der K
 raftaufbau erfolgt von innen nach außen. Trainiert werden dabei die tief 
 liegenden Bauchmuskeln\, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabili
 sierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode verbessert d
 ie Körperhaltung\, die Muskelbalance und das allgemeine Körpergefühl. D
 ie Bewegungen auf der Matte werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewus
 st und konzentriert ausgeführt\, so dass gleichermaßen Körper und Geist
  harmonisiert werden. Wirkungsweise: - Strafferer\, beweglicherer Körper 
 - Balance von Körper und Geist - Vorbeugung gegen Osteoporose - Präventi
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 sierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode verbessert d
 ie Körperhaltung\, die Muskelbalance und das allgemeine Körpergefühl. D
 ie Bewegungen auf der Matte werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewus
 st und konzentriert ausgeführt\, so dass gleichermaßen Körper und Geist
  harmonisiert werden. Wirkungsweise: - Strafferer\, beweglicherer Körper 
 - Balance von Körper und Geist - Vorbeugung gegen Osteoporose - Präventi
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 en gleichermaßen Kraft\, Flexibilität und Koordination verbessert. Der K
 raftaufbau erfolgt von innen nach außen. Trainiert werden dabei die tief 
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 sierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode verbessert d
 ie Körperhaltung\, die Muskelbalance und das allgemeine Körpergefühl. D
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 st und konzentriert ausgeführt\, so dass gleichermaßen Körper und Geist
  harmonisiert werden. Wirkungsweise: - Strafferer\, beweglicherer Körper 
 - Balance von Körper und Geist - Vorbeugung gegen Osteoporose - Präventi
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 en gleichermaßen Kraft\, Flexibilität und Koordination verbessert. Der K
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 sierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode verbessert d
 ie Körperhaltung\, die Muskelbalance und das allgemeine Körpergefühl. D
 ie Bewegungen auf der Matte werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewus
 st und konzentriert ausgeführt\, so dass gleichermaßen Körper und Geist
  harmonisiert werden. Wirkungsweise: - Strafferer\, beweglicherer Körper 
 - Balance von Körper und Geist - Vorbeugung gegen Osteoporose - Präventi
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 sierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode verbessert d
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 - Balance von Körper und Geist - Vorbeugung gegen Osteoporose - Präventi
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 sierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode verbessert d
 ie Körperhaltung\, die Muskelbalance und das allgemeine Körpergefühl. D
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  harmonisiert werden. Wirkungsweise: - Strafferer\, beweglicherer Körper 
 - Balance von Körper und Geist - Vorbeugung gegen Osteoporose - Präventi
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 sierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode verbessert d
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 - Balance von Körper und Geist - Vorbeugung gegen Osteoporose - Präventi
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 Kursort Brochterbeck\, Familienzentrum Moorstr. 13 49545 Tecklenburg-Broch
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 raftaufbau erfolgt von innen nach außen. Trainiert werden dabei die tief 
 liegenden Bauchmuskeln\, die Beckenbodenmuskulatur und die kleinen Stabili
 sierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule. Die Pilates-Methode verbessert d
 ie Körperhaltung\, die Muskelbalance und das allgemeine Körpergefühl. D
 ie Bewegungen auf der Matte werden in Verbindung mit der Atmung sehr bewus
 st und konzentriert ausgeführt\, so dass gleichermaßen Körper und Geist
  harmonisiert werden. Wirkungsweise: - Strafferer\, beweglicherer Körper 
 - Balance von Körper und Geist - Vorbeugung gegen Osteoporose - Präventi
 v bei Rückenproblemen - Mehr Bewegungseffizienz im Alltag - Leistungsstei
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