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DESCRIPTION:Ein Ganzkörpertraining\, das für die Verbesserung des Gleich
 gewichts\, der Beweglichkeit\, Koordination und Muskelkräftigung sorgt\, 
 ihre Gesundheit fördert und die Körperwahrnehmung schult. Von der spezif
 ischen Kräftigung der Zehenmuskeln mit Hilfe von verschiedenen Bällen un
 d Therabändern\, bis zu komplexen Bewegungsabläufen wird alles praktisch
  durchgegangen.\nBitte ein Handtuch\, Sportkleidung und warme Socken mitbr
 ingen.\n\nÖffnungszeiten VHS-Verwaltung:\nMontag bis Donnerstag:\n08:30 b
 is 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr\nFreitag: 08:30 bis 12:30 Uhr\n\nI
 ntegrationsteam (Beratung\, Anmeldung):\nMontag bis Dienstag:\n09:00 bis 1
 2:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr\nMittwoch: geschlossen\nDonnerstag und 
 Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr
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