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X-WR-CALNAME:Energy-Dance® und Yoga-Ausklang im RVZ Baddeckenstedt
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SUMMARY:Energy-Dance® und Yoga-Ausklang im RVZ Baddeckenstedt
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 856@kursfinder
DESCRIPTION:Energy Dance® ist ein Gruppentraining\, das die Bewegungskün
 ste aus dem asiatischen Raum mit westlichem Gymnastik-Fitnesssport und Tan
 z verbindet. Unterschiedlichste bewegungsmotivierende Musik wird in elemen
 tare\, ganzkörperliche Bewegungsfolgen umgesetzt. Das Besondere daran sin
 d die fließenden Veränderungen der Bewegungen ohne Choreographie oder Ta
 ktzählen sowie das spezielle Zusammenspiel von Musik und Bewegung. Die Te
 ilnehmer*innen können der Bewegungsvorgabe unmittelbar folgen und kommen 
 sprichwörtlich „raus aus dem Kopf und rein in den Körper“. Abschluss
  dieser Stunde werden Dehnung\, Yogahaltungen und Entspannung sein. Folgen
 de Lernziele begleiten den Kurs: Herz-Kreislauftraining\; Koordinationssch
 ulung\; Achtsamkeitstraining/Beobachtung und Hinwendung zur Bewegung\; Bew
 egung aller Muskelgruppen\; Dehnung\; Entspannung\; Schulung des Körperbe
 wusstseins und der Körpergrenzen.\n                    /fileadmin/kuferwe
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 z verbindet. Unterschiedlichste bewegungsmotivierende Musik wird in elemen
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 d die fließenden Veränderungen der Bewegungen ohne Choreographie oder Ta
 ktzählen sowie das spezielle Zusammenspiel von Musik und Bewegung. Die Te
 ilnehmer*innen können der Bewegungsvorgabe unmittelbar folgen und kommen 
 sprichwörtlich „raus aus dem Kopf und rein in den Körper“. Abschluss
  dieser Stunde werden Dehnung\, Yogahaltungen und Entspannung sein. Folgen
 de Lernziele begleiten den Kurs: Herz-Kreislauftraining\; Koordinationssch
 ulung\; Achtsamkeitstraining/Beobachtung und Hinwendung zur Bewegung\; Bew
 egung aller Muskelgruppen\; Dehnung\; Entspannung\; Schulung des Körperbe
 wusstseins und der Körpergrenzen.\n                    /fileadmin/kuferwe
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 ktzählen sowie das spezielle Zusammenspiel von Musik und Bewegung. Die Te
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