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X-WR-CALNAME:26-301H51 Faszien low intensity: Training für Vielsitzer üb
 er den Dächern Bad Driburgs
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SUMMARY:26-301H51 Faszien low intensity: Training für Vielsitzer über de
 n Dächern Bad Driburgs
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 56b@kursfinder
DESCRIPTION:Faszien umgeben jeden Muskel\, jede Vene\, jeden Nerv und alle
  Organe des Körpers und bedecken und durchdringen alle Muskeln\, Sehnen u
 nd Fasern. Sie wirken als „Klebstoff“ und halten alle Körperteile zus
 ammen. Routinemäßige Körperfehlhaltungen durch z.B. stundenlanges Sitze
 n oder Stehen im Berufsleben oder im Alltag können Fehlspannungen im fasz
 ialen Zugspannungssystem entstehen lassen. Faszien-Training kann hier helf
 en\, denn durch ein gezieltes Training kann speziell das Bindegewebe gestr
 afft\, regeneriert und bei nachhaltigem Training sogar erneuert werden. De
 r Körper wird sich von den verklebten Faszien befreien und sich so wohler
  fühlen. Letztlich wird die Lebensqualität nachhaltig durch Faszien-Trai
 ning gesteigert. Es wird mehr Beweglichkeit erzielt und Rückenschmerzen o
 der Verspannungen werden gemindert.\nMit dem ‚low intensity-Training‘ 
 soll sichergestellt werden\, dass auch für Menschen mit leichten Bewegung
 seinschränkungen die Ausführung der Übungen ebenso in Alltags- als auch
  in Berufskleidung möglich ist. Da das Übungssystem auf den Einsatz von 
 Faszienrolle und Co. verzichtet\, können alle Übungen in stehenden oder 
 sitzenden Positionen durchgeführt werden. So ist die Anwendung der Übung
 en in beruflichen Settings\, zuhause\, unter freiem Himmel oder unterwegs 
 möglich\, um faszialen Problemen vorzubeugen.
LOCATION:Wo:\, Bad Driburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/3bd4273a-be8e-474a-bde1-a13199f57013/
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