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DESCRIPTION:Sie möchten sich auspowern und an Ihre Grenzen gehen? Dann st
 arten Sie jetzt mit Ihrem Fitnesskurs "Kickboxen"! Der gesamte Körper wir
 d beansprucht. Das Kickbox-Fitnesstraining hilft beim Stressabbau\, förde
 rt Disziplin und stärkt das Selbstvertrauen. Bei den vielseitigen Einzel-
  und Partnerübungen lernt man Kickbox-Fitness-Grundlagen und verbrennt ne
 benbei unzählige Kalorien. Im Kurs wird die richtige Schlag- und Tritttec
 hnik vermittelt und durch Kombination der Elemente werden Koordination und
  Körpergefühl geschult. Die motivierende Musik und die Gruppe spornen da
 bei zusätzlich an. In diesen Einheiten wird nicht gekämpft und es gibt k
 einen harten Körperkontakt. Ziel ist es\, mit Spaß fit zu werden! Bitte 
 mitbringen: Handtuch\, etwas zu trinken und Sportkleidung und wenn vorhand
 en: Boxhandschuhe und Boxbandagen.\n\nÖffnungszeiten VHS-Verwaltung:\nMon
 tag bis Donnerstag:\n08:30 bis 12:30 Uhr sowie 14:00 bis 16:30 Uhr\nFreita
 g: 08:30 bis 12:30 Uhr\n\nIntegrationsteam (Beratung\, Anmeldung):\nMonta
 g bis Dienstag:\n09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00 bis 15:30 Uhr\nMittwoch: 
 geschlossen\nDonnerstag und Freitag: 09:00 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Projekthaus Schellingstraße 19\, Wilhelmshaven
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  und Partnerübungen lernt man Kickbox-Fitness-Grundlagen und verbrennt ne
 benbei unzählige Kalorien. Im Kurs wird die richtige Schlag- und Tritttec
 hnik vermittelt und durch Kombination der Elemente werden Koordination und
  Körpergefühl geschult. Die motivierende Musik und die Gruppe spornen da
 bei zusätzlich an. In diesen Einheiten wird nicht gekämpft und es gibt k
 einen harten Körperkontakt. Ziel ist es\, mit Spaß fit zu werden! Bitte 
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 benbei unzählige Kalorien. Im Kurs wird die richtige Schlag- und Tritttec
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