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X-WR-CALNAME:F37072 – Effiziente Ernährung und Lebensführung (Bildungs
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SUMMARY:F37072 – Effiziente Ernährung und Lebensführung (Bildungszeit)
 \nzum Erhalt der Leistungsfähigkeit und Arbeitskraft
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DESCRIPTION:Kursbeschreibung\nEffiziente Ernährung und Lebensführung (Bi
 ldungszeit)\nzum Erhalt der Leistungsfähigkeit und Arbeitskraft\nBildungs
 urlaub\nDie eigene Arbeitskraft zu erhalten ist in unserer modernen\, schn
 elllebigen\, oft stressigen Zeit\, wichtiger denn je. Das Berufsleben ist 
 von ständiger Veränderung und unterschiedlichsten Anforderungen geprägt
 . Und nur allzu oft greift man im Arbeitsalltag zu Fastfood\, es wird kaum
  noch selbst gekocht\, für Sport und Entspannung ist keine Zeit und die G
 esundheit bleibt auf der Strecke.\nSteuern Sie dagegen und lernen Sie eine
  geeignete\, alltagstaugliche sowie gesunde Ernährungs- und Lebensweise k
 ennen\, die die eigene Leistungsfähigkeit entscheidend beeinflussen kann\
 , so dass wir Stress und Krankheiten besser bewältigen und unsere Konzent
 ration steigern können. So ist es möglich\, einen erfüllenden und erfol
 greichen Arbeitsalltag zu erzielen.\nDieser Bildungsurlaub bietet eine wer
 tvolle Orientierung mit folgenden Inhalten: Gesunde Ernährung und wie sic
 h diese im beruflichen Alltag umsetzen lässt\; Auswirkungen von falscher 
 Ernährung und Bewegungsmangel\; Zubereitung von gesunden Mahlzeiten "to g
 o"\; Gesund älter werden durch das Gesa-Konzept (12 Faktoren zum Erhalt d
 er Gesundheit)\; Zusammenhänge zwischen positiven/negativen Gedanken und 
 der Gesundheit\; Entspannungsübungen\; Mehr Action am Schreibtisch!\; Erl
 ernen von Workouts am Arbeitsplatz\; Effektiver Umgang mit Belastungsfakto
 ren am Arbeitsplatz.\nZiele des Kurses sind: Aktive Gesundheitsförderung 
 durch gesunde Ernährung\, verbesserte Selbstorganisation\, Disziplin und 
 Motivation\; Höhere Leistungsfähigkeit durch Bewegung und Stressbewälti
 gung\; Verbesserung von körperlicher und mentaler Leistungsfähigkeit in 
 Beruf und Alltag\; Verbesserung von verbaler und nonverbaler Kommunikation
 \; Bewusstsein schaffen\, Wissen vermitteln\, Können aufbauen\; Erstellun
 g eines persönlichen Plans für eine gesunde Lebensweise mit verbessertem
  Ess-\, Bewegungs- und Entspannungsverhalten.\nBitte mitbringen: Bequeme K
 leidung und Schuhe\, Matte und Wolldecke\, Stift.\nMaterialkosten (32 € 
 für Bio-Lebensmittel) sind im Kurspreis enthalten.\nDie Bildungszeit wurd
 e vom Landesamt für Soziales\, Jugend und Versorgung Rheinland-Pfalz unte
 r der Anerkennungsziffer 0504/0380/27 (24.01.2029) mit Bescheid vom 22.07.
 2026 genehmigt.\nDer Bildungsurlaub wurde vom Hessischen Ministerium für 
 Arbeit\, Integration\, Jugend und Soziales Hessen  unter der Anerkennungsz
 iffer III7-55n-4145-1835-25-3029 gültig bis 08.03.2028 mit Bescheid vom 1
 3.12.2025 genehmigt.
LOCATION:vhs -\, Bingen am Rhein
URL:https://eulenkurse.de/courses/3a93e296-a14d-454a-8f45-74cb616a4f90/
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