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DESCRIPTION:Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperli
 che Leistungsfähigkeit\, Fitness\, Kraft\, Beweglichkeit und Ausdauer ver
 bessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie e
 rweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs-\, Dehnungs- und Lockerungsübung
 en\, der zur Verkürzung neigenden verspannten Muskulatur\,  Körperwahrn
 ehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Übungsmöglichkeit
 en kennen. Sie beugen damit  Bewegungsmangel\, Rückenbeschwerden sowie M
 uskelschwäche vor. Sie werden vieles finden\, was Freude macht\, interess
 ant und spannend ist\, wohl tut\, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressour
 cen für den (Arbeits-/Familien-) Alltag erweitert.
LOCATION:Hohenstein-Ernstthal\, Schule am Sachsenring\, Turnhalle\, Zwicka
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 en\, der zur Verkürzung neigenden verspannten Muskulatur\,  Körperwahrn
 ehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Übungsmöglichkeit
 en kennen. Sie beugen damit  Bewegungsmangel\, Rückenbeschwerden sowie M
 uskelschwäche vor. Sie werden vieles finden\, was Freude macht\, interess
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 en\, der zur Verkürzung neigenden verspannten Muskulatur\,  Körperwahrn
 ehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Übungsmöglichkeit
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 uskelschwäche vor. Sie werden vieles finden\, was Freude macht\, interess
 ant und spannend ist\, wohl tut\, Ihre Gesundheit stärkt und Ihre Ressour
 cen für den (Arbeits-/Familien-) Alltag erweitert.
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 ehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Übungsmöglichkeit
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 ehmung und Entspannung lernen Sie im Kurs verschiedene Übungsmöglichkeit
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 uskelschwäche vor. Sie werden vieles finden\, was Freude macht\, interess
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