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DESCRIPTION:Die Kursstunden beginnen mit einem leichten Herz-Kreislauf-Tra
 ining\, gefolgt von speziellen Übungen zur Mobilisation\, Kräftigung\, K
 oordination und Körperwahrnehmung. Das Ziel ist u.a. die Körperhaltung u
 nd Beweglichkeit zu fördern. Am Ende klingt die Stunde mit Dehnübungen u
 nd / oder einer Tiefenentspannung aus.\n\nvhs Husum e.V.\nSchobüller Stra
 ße 38-40 | 25813 Husum\nTelefon 04841 8359-0\nE-Mail:\nmail@vhs-husum.de\
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 ag von 09:00 bis 16:00 Uhr\nFreitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien
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