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DESCRIPTION:Die bewährte Pilates-Methode ist ein anspruchsvolles\, gelenk
 schonendes und kraftvolles Ganzkörpertraining\, für Männer und Frauen. 
 Es stärkt besonders die Tiefenmuskulatur und stärkt und entlastet die Wi
 rbelsäule\, Körper und Geist werden in Einklang gebracht\, Kraft Bewegli
 chkeit und Koordination werden mit bewusster Atmung trainiert. Das Ergebni
 s: bessere Körperhaltung\, gesteigertes Wohlbefinden und positive Ausstra
 hlung.\nDieser Kurs ist geeignet für Trainierende mit Vorerfahrung.\nDie 
 Teilnahme bei eingeschränkter Sportgesundheit ist vorher mit dem Arzt abz
 uklären.\nBitte mitbringen: Sportbekleidung\, rutschfeste Mattenauflage u
 nd ein Getränk.
LOCATION:Burgdorf\, VHS-Räume\, Seminarraum 5\, Burgdorf
URL:https://eulenkurse.de/courses/39a4796c-dba6-4802-b769-880c1a3a9f9f/
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