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DESCRIPTION:Das Pilates Programm wird mit dehnenden und entspannenden Übu
 ngen aus dem Yoga\, sowie Balance Übungen und koordinativen Elementen erg
 änzt.\nPilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. N
 eben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik\,
  Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert\, schwache Muskeln gekr
 äftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordin
 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
 leichmäßig zu Musik durchgeführt.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weit
 erhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Coli
 n gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Ma
 n kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterric
 ht buchen.  Alle Teilnehmenden\, die als Präsenzteilnehmende angemeldet s
 ind\, können den Kurs jederzeit auch online besuchen.
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 ngen aus dem Yoga\, sowie Balance Übungen und koordinativen Elementen erg
 änzt.\nPilates Körpertraining stärkt hauptsächlich die Körpermitte. N
 eben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik\,
  Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert\, schwache Muskeln gekr
 äftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordin
 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
 leichmäßig zu Musik durchgeführt.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weit
 erhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Coli
 n gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Ma
 n kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterric
 ht buchen.  Alle Teilnehmenden\, die als Präsenzteilnehmende angemeldet s
 ind\, können den Kurs jederzeit auch online besuchen.
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 ngen aus dem Yoga\, sowie Balance Übungen und koordinativen Elementen erg
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 eben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik\,
  Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert\, schwache Muskeln gekr
 äftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordin
 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
 leichmäßig zu Musik durchgeführt.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weit
 erhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Coli
 n gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Ma
 n kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterric
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 eben intensiver Kräftigung der Tiefenmuskulatur werden auch Atemtechnik\,
  Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert\, schwache Muskeln gekr
 äftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordin
 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
 leichmäßig zu Musik durchgeführt.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weit
 erhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Coli
 n gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Ma
 n kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterric
 ht buchen.  Alle Teilnehmenden\, die als Präsenzteilnehmende angemeldet s
 ind\, können den Kurs jederzeit auch online besuchen.
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 äftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordin
 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
 leichmäßig zu Musik durchgeführt.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weit
 erhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Coli
 n gleichzeitig als Präsenz- und Onlinekurse an (hybrides Kursangebot). Ma
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 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
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  Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert\, schwache Muskeln gekr
 äftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordin
 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
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 n kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterric
 ht buchen.  Alle Teilnehmenden\, die als Präsenzteilnehmende angemeldet s
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  Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert\, schwache Muskeln gekr
 äftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordin
 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
 leichmäßig zu Musik durchgeführt.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weit
 erhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Coli
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  Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert\, schwache Muskeln gekr
 äftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordin
 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
 leichmäßig zu Musik durchgeführt.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weit
 erhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Coli
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  Körperspannung und die Beweglichkeit verbessert\, schwache Muskeln gekr
 äftigt und verkürzte gedehnt. Fließende Übergänge schulen die Koordin
 ation und Konzentration. Alle Übungen werden kontrolliert\, langsam und g
 leichmäßig zu Musik durchgeführt.\nPilates-Hybridkurse\nWir nutzen weit
 erhin die neuen Möglichkeiten und bieten die Pilateskurse von Ivonne Coli
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 n kann diese Kurse entweder als Präsenzunterricht oder als Onlineunterric
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