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DESCRIPTION:['Diesem Training liegt ein ausgewogenes und speziell für den
  weiblichen Körper entwickeltes Übungsprogramm zugrunde mit dem Ziel\, s
 ich einschleichende Funktionsstörungen des Bewegungsapparats in fließend
 e Lebensenergie umzuwandeln. Durch einfache Bodenübungen der Funktionelle
 n Gymnastik entspannen und bewegen wir gelenkschonend den gesamten Körper
 . Am Boden liegend können wir auch die Tiefenmuskulatur leichter und effi
 zienter trainieren\, um einseitige Beanspruchungen und Fehlhaltungen zu ko
 rrigieren und durch ökonomische geschmeidige Bewegungsmuster eine gute Ha
 ltung wieder herzustellen. Es ist kein leistungsorientiertes Training und 
 geeignet für Frauen jeden Alters\, mit oder ohne gesundheitliche oder alt
 ersbedingte Einschränkungen. Jede Teilnehmerin kann individuell und effiz
 ient trainieren. Bitte warme\, bequeme Sportkleidung und warme Socken mitb
 ringen.']
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  weiblichen Körper entwickeltes Übungsprogramm zugrunde mit dem Ziel\, s
 ich einschleichende Funktionsstörungen des Bewegungsapparats in fließend
 e Lebensenergie umzuwandeln. Durch einfache Bodenübungen der Funktionelle
 n Gymnastik entspannen und bewegen wir gelenkschonend den gesamten Körper
 . Am Boden liegend können wir auch die Tiefenmuskulatur leichter und effi
 zienter trainieren\, um einseitige Beanspruchungen und Fehlhaltungen zu ko
 rrigieren und durch ökonomische geschmeidige Bewegungsmuster eine gute Ha
 ltung wieder herzustellen. Es ist kein leistungsorientiertes Training und 
 geeignet für Frauen jeden Alters\, mit oder ohne gesundheitliche oder alt
 ersbedingte Einschränkungen. Jede Teilnehmerin kann individuell und effiz
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 n Gymnastik entspannen und bewegen wir gelenkschonend den gesamten Körper
 . Am Boden liegend können wir auch die Tiefenmuskulatur leichter und effi
 zienter trainieren\, um einseitige Beanspruchungen und Fehlhaltungen zu ko
 rrigieren und durch ökonomische geschmeidige Bewegungsmuster eine gute Ha
 ltung wieder herzustellen. Es ist kein leistungsorientiertes Training und 
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 zienter trainieren\, um einseitige Beanspruchungen und Fehlhaltungen zu ko
 rrigieren und durch ökonomische geschmeidige Bewegungsmuster eine gute Ha
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