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 annung von Körper\, Geist und Seele und eine der drei tragenden Säulen d
 er Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM).&nbsp\;Im Qi Gong vereinen si
 ch Atmung\, Bewegung\, Meditation und Konzentration zu einem Übungssystem
 \, das der Stärkung der Lebensenergie\, der Erhaltung der Gesundheit sowi
 e der positiven Beeinflussung gesundheitlicher Störungen dienen kann. Qi 
 gong stärkt die Muskeln\, Gelenke und die Wirbelsäule\, fördert innere 
 Ruhe und hilft\, den Energiefluss im Körper wahrzunehmen. Es verbessert z
 usätzlich das Gleichgewicht\, die Beweglichkeit und stärkt die Muskulatu
 r.&nbsp\;Besonders viel Freude macht das Üben in der Gruppe und motiviert
 \, regelmäßig dranzubleiben. Gehen Sie gestärkt\, ausgeglichen und voll
 er positiver Energie aus jeder Stunde hinaus.&nbsp\;Vorkenntnisse: KeineEi
 nfache Übungen und Bewegungsabläufe machen Qi Gong schnell erlernbar.Bit
 te mitbringen: Bequeme Wohlfühl-Kleidung\, warme Socken\, saubere Schuhe 
 mit leichten nicht zu dicken Sohlen oder Qi gong Schuhe\, evtl. Getränk']
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