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 ht eine spürbare Regeneration von Körper und Geist. Sie trägt zum Stres
 sabbau bei\, stärkt das Immunsystem und fördert die Konzentrationsfähig
 keit und das allgemeine Wohlbefinden – durch Erholung\, innere Ruhe\, ge
 löste Muskulatur. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Techniken kennen
 \, die Sie auch zu Hause anwenden können – darunter Autogenes Training\
 , Progressive Muskelentspannung und Traumreisen.']
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