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X-WR-CALNAME:Lecker & gesund essen im Alltag (Meal-Prep)
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SUMMARY:Lecker & gesund essen im Alltag (Meal-Prep)
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DESCRIPTION:['Nach dem Kurs können Sie …\\n1. Mahlzeiten für mehrere T
 age sinnvoll planen und vorbereiten.\\n2. Lebensmittel so lagern\, dass si
 e möglichst lange frisch bleiben und weniger\\nweggeworfen werden muss.\\
 n3. Ihren Wocheneinkauf zeitsparend und bedarfsgerecht organisieren.\\n\\n
 Mit etwas Planung lassen sich gesunde und leckere Mahlzeiten für die Woch
 e einfach\\nvorbereiten. In diesem Kurs lernen Sie\, wie Sie in zwei bis d
 rei Stunden mehrere alltagstaugliche Gerichte vorkochen und sinnvoll kombi
 nieren können. Sie bekommen einen Wochenplan\, einschließlich Rezepten u
 nd praktische Tipps zur Vorbereitung\, Aufbewahrung und Lagerung. Die Reze
 pte reichen von Salaten über Aufläufe bis hin zu Pasta-Gerichten. Es wir
 d vegetarisch gekocht\, viele Bestandteile sind vegan.\\n\\nBitte bringt e
 ine Schürze\, Geschirrhandtücher\, Getränke\, scharfe Messer und versch
 ließbare Behälter mit. Die Lebensmittelpauschale in Höhe von 14 € ist
  in der Kursgebühr enthalten. \\n \\nDie Kursleiterin Cordula Kuck kocht 
 mit Herz und Seele. Sie hat große Freude daran\, ihre Begeisterung und Ke
 nntnisse rund um die kreative vegan/vegetarische Küche weiterzugeben. Ihr
  Kochstil ist geprägt durch die mexikanische sowie italienische Küche un
 d inspiriert durch traditionelle Gerichte der Alpen.\\n'\, '']
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