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X-WR-CALNAME:Raus aus der Grübelfalle Techniken zum Umgang mit belastende
 n Gedanken
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SUMMARY:Raus aus der Grübelfalle Techniken zum Umgang mit belastenden Ged
 anken
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 51b@kursfinder
DESCRIPTION:"Denken Sie jetzt nicht an einen rosafarbenen Elefanten!" Wora
 n denken Sie? Gerade Gedanken\, die wir nicht denken wollen\, tauchen imme
 r wieder in unserem Kopf auf. Sie drehen sich im Kreis\, wir fangen an zu 
 grübeln und können nicht einschlafen. Sie lernen effektive Methoden kenn
 en\, um mit belastenden Gedanken umzugehen und aus dem Grübelkarussell au
 szusteigen. Entspannungsübungen und kurze Meditationen helfen zusätzlich
 \, innerlich ruhiger und gelassener zu werden.\nDie Teilnehmenden erhalten
  ein Skript zum Kurs.\n\nZertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfol
 g\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag\, Donnerstag\, Freitag von 09:00 
 bis 12:00 Uhr\nMittwoch von 14:00 bis 18:00 Uhr
LOCATION:Ort: Online\, Konferenztool\, Winkelhaid
URL:https://eulenkurse.de/courses/364eda8d-6edc-47f7-9016-afb987398e1a/
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