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DESCRIPTION:Anmeldung auf Warteliste\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn
  den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Die Schulung einer natü
 rlichen\, gesunden Haltung und Bewegung durch funktionelle Dehn-\, Kräfti
 gungs-\, und Stabilisationsübungen stellen den Schwerpunkt dieses Rücken
 trainings dar. Das Ganzkörper-Haltungskonzept hilft präventiv\, Bewegung
 smangel vorzubeugen und einseitigen Alltagsbelastungen entgegenzuwirken. E
 s werden anatomische Grundkenntnisse vermittelt und Tipps zur rückengerec
 hten Alltagsbewegung gegeben. Atmungs- und Entspannungsübungen runden das
  Programm ab. Der Kurs ist sowohl für Anfängerinnen und Anfänger als au
 ch für Fortgeschrittene geeignet.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
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