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X-WR-CALNAME:Wirbelsäulengymnastik für Ältere
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik für Ältere
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DESCRIPTION:Den Rücken stark machen\, den Körper in Balance bringen und 
 sich geschmeidig bewegen\, sind Ziele des Kurses. Die Durchführung der ge
 lenkschonenden Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen un
 d sorgt für eine bessere Haltung\, dabei steht auch die individuelle Situ
 ation im Mittelpunkt. Man lernt viele nützliche Tricks kennen\, die dabei
  helfen\, die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten. Entspannungs- und Atem
 übungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut für a
 lle\, die dem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen\, die l
 eichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben\, Osteoporose od
 er Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal. Bitte mitbringen: 
 bequeme Kleidung\, Decke.
LOCATION:Wasenhalle Jebenhausen 73035 Göppingen\, Göppingen
URL:https://eulenkurse.de/courses/3617c6da-77dd-4071-ac5e-9fbbd5eb76cd/
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