BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Fit und mobil ins Alter BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit und mobil ins Alter DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T161500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T173000 DTSTAMP:20260920T180515Z UID:35dd088d-f260-4a9a-837d-8f84c788b2eb-879073fa-660d-4d9c-939d-dff81b64b 656@kursfinder DESCRIPTION:Im Kurs „Fit und mobil ins Alter“ erwerben die Teilnehmend en grundlegende Kenntnisse und praktische Fähigkeiten zur Förderung von Beweglichkeit\, Kraft\, Koordination und körperlicher Sicherheit im Allta g. Ziel des Kurses ist es\, die Selbstständigkeit und Mobilität im Alter zu erhalten und durch regelmäßige Bewegung gesundheitlichen Einschränk ungen vorzubeugen. In einem strukturierten Lernprozess werden gelenkschone nde Übungen mit und ohne Kleingeräte vermittelt\, die gezielt Kraft\, Gl eichgewicht\, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Die Teilnehme nden lernen Übungen kennen\, die sie sicher und eigenständig auch außer halb des Kurses anwenden können. Der Kurs wird von einer qualifizierten K ursleitung fachkundig angeleitet\, die auf die individuellen Voraussetzung en und Belastungsmöglichkeiten der Teilnehmenden eingeht und den Lernfort schritt begleitet. Durch begleitende Wahrnehmungs- und Reflexionsphasen wi rd die Übertragung der erlernten Bewegungs- und Gesundheitskompetenzen in den Alltag unterstützt\, um langfristig Aktivität\, Sicherheit und Lebe nsqualität zu stärken.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Donner stag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12: 00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/35dd088d-f260-4a9a-837d-8f84c788b2eb/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit und mobil ins Alter DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T161500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T173000 DTSTAMP:20260920T180515Z UID:35dd088d-f260-4a9a-837d-8f84c788b2eb-c0b08bcb-0d29-40e8-a693-f01b7e953 be7@kursfinder DESCRIPTION:Im Kurs „Fit und mobil ins Alter“ erwerben die Teilnehmend en grundlegende Kenntnisse und praktische Fähigkeiten zur Förderung von Beweglichkeit\, Kraft\, Koordination und körperlicher Sicherheit im Allta g. Ziel des Kurses ist es\, die Selbstständigkeit und Mobilität im Alter zu erhalten und durch regelmäßige Bewegung gesundheitlichen Einschränk ungen vorzubeugen. In einem strukturierten Lernprozess werden gelenkschone nde Übungen mit und ohne Kleingeräte vermittelt\, die gezielt Kraft\, Gl eichgewicht\, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Die Teilnehme nden lernen Übungen kennen\, die sie sicher und eigenständig auch außer halb des Kurses anwenden können. Der Kurs wird von einer qualifizierten K ursleitung fachkundig angeleitet\, die auf die individuellen Voraussetzung en und Belastungsmöglichkeiten der Teilnehmenden eingeht und den Lernfort schritt begleitet. Durch begleitende Wahrnehmungs- und Reflexionsphasen wi rd die Übertragung der erlernten Bewegungs- und Gesundheitskompetenzen in den Alltag unterstützt\, um langfristig Aktivität\, Sicherheit und Lebe nsqualität zu stärken.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Donner stag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12: 00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/35dd088d-f260-4a9a-837d-8f84c788b2eb/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit und mobil ins Alter DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T161500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T173000 DTSTAMP:20260920T180515Z UID:35dd088d-f260-4a9a-837d-8f84c788b2eb-75876c71-7d56-454c-b9e5-badf02a15 fd7@kursfinder DESCRIPTION:Im Kurs „Fit und mobil ins Alter“ erwerben die Teilnehmend en grundlegende Kenntnisse und praktische Fähigkeiten zur Förderung von Beweglichkeit\, Kraft\, Koordination und körperlicher Sicherheit im Allta g. Ziel des Kurses ist es\, die Selbstständigkeit und Mobilität im Alter zu erhalten und durch regelmäßige Bewegung gesundheitlichen Einschränk ungen vorzubeugen. In einem strukturierten Lernprozess werden gelenkschone nde Übungen mit und ohne Kleingeräte vermittelt\, die gezielt Kraft\, Gl eichgewicht\, Beweglichkeit und Körperwahrnehmung fördern. Die Teilnehme nden lernen Übungen kennen\, die sie sicher und eigenständig auch außer halb des Kurses anwenden können. Der Kurs wird von einer qualifizierten K ursleitung fachkundig angeleitet\, die auf die individuellen Voraussetzung en und Belastungsmöglichkeiten der Teilnehmenden eingeht und den Lernfort schritt begleitet. 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