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DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Rückenfit ist eine Einheit zu
 r Verbesserung der Rückengesundheit. Die meisten Übungen dienen der Vorb
 eugung oder Linderung von Rückenbeschwerden. Dieser Kurs besteht aus mehr
 eren Bausteinen und kombiniert Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskula
 tur mit Dehnung und Entspannungsübungen\, um Verspannungen und Schmerzen 
 zu lindern. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Massagetechniken mit Fa
 szienrolle und Tennis- Faszien-Ball kennen. Darüber hinaus werden Übunge
 n für die Bauchmuskeln eingebaut\, um ein ausgewogenes Verhältnis zwisch
 en den verschiedenen Muskelgruppen im Körper zu erreichen. Der Kurs richt
 et sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Bitte bereit halten: M
 atte\, Tennisball\, Faszienrolle\, Handtuch
LOCATION:Online\, Aschheim
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 eugung oder Linderung von Rückenbeschwerden. Dieser Kurs besteht aus mehr
 eren Bausteinen und kombiniert Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskula
 tur mit Dehnung und Entspannungsübungen\, um Verspannungen und Schmerzen 
 zu lindern. In diesem Kurs lernen Sie verschiedene Massagetechniken mit Fa
 szienrolle und Tennis- Faszien-Ball kennen. Darüber hinaus werden Übunge
 n für die Bauchmuskeln eingebaut\, um ein ausgewogenes Verhältnis zwisch
 en den verschiedenen Muskelgruppen im Körper zu erreichen. Der Kurs richt
 et sich an Personen jeden Alters und Fitnesslevels. Bitte bereit halten: M
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 en den verschiedenen Muskelgruppen im Körper zu erreichen. Der Kurs richt
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