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DESCRIPTION:Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm für alle\
 , die ihre Kraft\, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern möchten.\nMit ge
 zielten Kräftigungsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur\, mit Dehn- und 
 Entspannungseinheiten lösen Sie Verspannungen und fördern eine bessere K
 örperwahrnehmung. Dabei lernen Sie\, Ihre eigenen Grenzen bewusst wahrzun
 ehmen und Schritt für Schritt zu erweitern. Das Training unterstützt Sie
  darin\, Bewegungsmangel auszugleichen\, Rückenbeschwerden vorzubeugen un
 d neue Energie zu gewinnen.\nDurch mehr Vitalität profitieren Sie im Beru
 fsleben ebenso wie im Familienalltag. Die Übungen sind praxisnah\, alltag
 stauglich und helfen\, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.\nDer Kurs 
 ist als präventives Gesundheitsangebot geeignet und findet in einer motiv
 ierenden Gruppe mit maximal 16 Personen statt.\nBitte bringen Sie Hallensc
 huhe und ein Handtuch mit.
LOCATION:Bruchstraße 87 45468 Mülheim an der Ruhr\, Mülheim an der Ruhr
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 , die ihre Kraft\, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern möchten.\nMit ge
 zielten Kräftigungsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur\, mit Dehn- und 
 Entspannungseinheiten lösen Sie Verspannungen und fördern eine bessere K
 örperwahrnehmung. Dabei lernen Sie\, Ihre eigenen Grenzen bewusst wahrzun
 ehmen und Schritt für Schritt zu erweitern. Das Training unterstützt Sie
  darin\, Bewegungsmangel auszugleichen\, Rückenbeschwerden vorzubeugen un
 d neue Energie zu gewinnen.\nDurch mehr Vitalität profitieren Sie im Beru
 fsleben ebenso wie im Familienalltag. Die Übungen sind praxisnah\, alltag
 stauglich und helfen\, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.\nDer Kurs 
 ist als präventives Gesundheitsangebot geeignet und findet in einer motiv
 ierenden Gruppe mit maximal 16 Personen statt.\nBitte bringen Sie Hallensc
 huhe und ein Handtuch mit.
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 , die ihre Kraft\, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern möchten.\nMit ge
 zielten Kräftigungsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur\, mit Dehn- und 
 Entspannungseinheiten lösen Sie Verspannungen und fördern eine bessere K
 örperwahrnehmung. Dabei lernen Sie\, Ihre eigenen Grenzen bewusst wahrzun
 ehmen und Schritt für Schritt zu erweitern. Das Training unterstützt Sie
  darin\, Bewegungsmangel auszugleichen\, Rückenbeschwerden vorzubeugen un
 d neue Energie zu gewinnen.\nDurch mehr Vitalität profitieren Sie im Beru
 fsleben ebenso wie im Familienalltag. Die Übungen sind praxisnah\, alltag
 stauglich und helfen\, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.\nDer Kurs 
 ist als präventives Gesundheitsangebot geeignet und findet in einer motiv
 ierenden Gruppe mit maximal 16 Personen statt.\nBitte bringen Sie Hallensc
 huhe und ein Handtuch mit.
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 , die ihre Kraft\, Beweglichkeit und Ausdauer verbessern möchten.\nMit ge
 zielten Kräftigungsübungen stärken Sie Ihre Muskulatur\, mit Dehn- und 
 Entspannungseinheiten lösen Sie Verspannungen und fördern eine bessere K
 örperwahrnehmung. Dabei lernen Sie\, Ihre eigenen Grenzen bewusst wahrzun
 ehmen und Schritt für Schritt zu erweitern. Das Training unterstützt Sie
  darin\, Bewegungsmangel auszugleichen\, Rückenbeschwerden vorzubeugen un
 d neue Energie zu gewinnen.\nDurch mehr Vitalität profitieren Sie im Beru
 fsleben ebenso wie im Familienalltag. Die Übungen sind praxisnah\, alltag
 stauglich und helfen\, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.\nDer Kurs 
 ist als präventives Gesundheitsangebot geeignet und findet in einer motiv
 ierenden Gruppe mit maximal 16 Personen statt.\nBitte bringen Sie Hallensc
 huhe und ein Handtuch mit.
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 örperwahrnehmung. Dabei lernen Sie\, Ihre eigenen Grenzen bewusst wahrzun
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  darin\, Bewegungsmangel auszugleichen\, Rückenbeschwerden vorzubeugen un
 d neue Energie zu gewinnen.\nDurch mehr Vitalität profitieren Sie im Beru
 fsleben ebenso wie im Familienalltag. Die Übungen sind praxisnah\, alltag
 stauglich und helfen\, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.\nDer Kurs 
 ist als präventives Gesundheitsangebot geeignet und findet in einer motiv
 ierenden Gruppe mit maximal 16 Personen statt.\nBitte bringen Sie Hallensc
 huhe und ein Handtuch mit.
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  darin\, Bewegungsmangel auszugleichen\, Rückenbeschwerden vorzubeugen un
 d neue Energie zu gewinnen.\nDurch mehr Vitalität profitieren Sie im Beru
 fsleben ebenso wie im Familienalltag. Die Übungen sind praxisnah\, alltag
 stauglich und helfen\, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.\nDer Kurs 
 ist als präventives Gesundheitsangebot geeignet und findet in einer motiv
 ierenden Gruppe mit maximal 16 Personen statt.\nBitte bringen Sie Hallensc
 huhe und ein Handtuch mit.
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 örperwahrnehmung. Dabei lernen Sie\, Ihre eigenen Grenzen bewusst wahrzun
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 d neue Energie zu gewinnen.\nDurch mehr Vitalität profitieren Sie im Beru
 fsleben ebenso wie im Familienalltag. Die Übungen sind praxisnah\, alltag
 stauglich und helfen\, Ihre Gesundheit langfristig zu stärken.\nDer Kurs 
 ist als präventives Gesundheitsangebot geeignet und findet in einer motiv
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