BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Lösungskraft Resilienz in Beruf und Alltag 2 - Follow-up (Bi ldungszeit) BEGIN:VEVENT SUMMARY:Lösungskraft Resilienz in Beruf und Alltag 2 - Follow-up (Bildung szeit) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261112T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261112T163000 DTSTAMP:20261102T204631Z UID:3507d7e8-81ac-4a4c-9d4a-08abe66d0b97-bd12c55f-a928-471d-8f33-3589d6289 a1b@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser Kurs vertieft die bereits mit 10 Schritten erworbenen Erkenntnisse und persönlichen Strategien zu mehr Lösungskraft im Alltag \, beruflich und persönlich\, und führt in weiteren Schritten und vielen zusätzlichen Trainingsmöglichkeiten zu Sicherheit im Umgang mit der eig enen Kraft und der individuellen Stressbewältigung.\\n\\nResilienz ist ei ne Kernkompetenz\, die hilft\, berufliche und persönliche Herausforderung en besser zu bewältigen und die Gesundheit zu stärken. Lösungs- und Wid erstandskraft ist erlernbar - mithilfe der eigenen Kraftquellen\, neuer En ergie und Mut zu Veränderungen. Erleben Sie im zweiten Teil des Resilienz -Trainings neue Aspekte der - Trotzdem-Kraft -\, die in Ihnen steckt. Durc h weiteres individualisiertes Training und Impulse erhalten Sie insgesamt ein ganzes praxisorientiertes\, leicht umsetzbares Ideen-Paket und entwick eln und aktivieren weiter Ihre innere Stärke und Zuversicht\, um Herausfo rderungen kraftvoll zu meistern. \\n\\nKursinhalte:\\n- Vertiefung der ber eits bekannten Grundlagen der Resilienz - kurze Übersicht - - Geschichte und wissenschaftliche Erkenntnisse - praxisbezogen\\n- Wichtige Säulen de r Resilienz - Modelle mit lebenspraktischen Impulsen\\n- Umgang mit Stress und Entspannung im Arbeitsalltag - neue Übungen:\\n-- Reflexion eigener Ressourcen und Alltagsstrategien\\n-- Aktivieren von innerer Stärke und G elassenheit\\n-- Erkennen und Nutzen von persönlichen Kraftquellen\\n-- O ptional: Individuelles Angebot für eine HRV-Stressmessung (Messung der He rzratenvariabilität) mit Analyse und Impulsen\\n\\n- Nachhaltige Wirkung – weitere Anleitungen\, Übungsblätter & Kurzweiliges:\\n-- Relax to go - Notfallstrategien zum Mitnehmen\\n-- Vital-Check und einfache und wirku ngsvolle Übungen zum Kraft-Tanken\\n-- Vertiefung von Erfahrung und Wisse n über Lösungskraft für den Arbeitsalltag\\n\\nEinfache\, vitalisierend e und entspannende Übungen und Informationen zum Umgang mit Belastung sin d Bestandteil meiner Angebote. Die Teilnehmenden erwartet ein abwechslungs reiches und kurzweiliges Training mit nachhaltiger Wirkung!\\n\\nLernziele : Die Teilnehmenden \\n- vertiefen und trainieren die Erkenntnisse\, setze n sie für sich passgenau um\, so dass sie gestärkt und motiviert in Beru f und Alltag starten können\\n- lernen ihre persönlichen Kraftquellen\, viele wichtigen Säulen der Resilienz sowie Lösungsmöglichkeiten für di e Probleme des Alltags kennen.\\n- erhalten durch die hohe Praxisrelevanz einfach anzuwendende Übungen für den beruflichen und privaten Alltag\, n eue Energie\, Mut und Motivation.\\n- können in Trainingseinheiten und Se lbstchecks das Erkennen\, Erlernen und Stärken der Widerstandsfähigkeit üben und ihren Alltag aktiv selbst gestalten.\\n- lenken ihren Fokus auf ihre Ressourcen und Stärken sowie lösungsorientiertes Handeln und Lebens mut.\\n- trainieren in weiteren Schritten\, aufbauend auf dem Grundlagenku rs\, ihre eigene Widerstandskraft für Beruf und Alltag.\\n\\nZielgruppe: Am Thema interessierte Menschen\, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität stärken und Lösungen für berufliche Blastungen oder eine bessere Work Live Balance finden möchten.\\n\\nDieser Kurs gilt gemäß § 10 Abs. 5 d es Berliner Bildungszeitgesetzes - BiZeitG (GVBl. vom 05.07.2021 S. 849) a ls Bildungsveranstaltung im Sinne der beruflichen Weiterbildung anerkannt. Diese Anerkennung gilt nur für Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer gemä ß § 1 Abs. 1 des oben genannten Gesetzes\, die bei einem Arbeitgeber im Bundesland Berlin beschäftigt sind.'\, 'Informationen zur Kursanmeldung: www.vhs-fk.de\, info@vhs-fk.de'] LOCATION:Kunstquartier Bethanien URL:https://eulenkurse.de/courses/3507d7e8-81ac-4a4c-9d4a-08abe66d0b97/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Lösungskraft Resilienz in Beruf und Alltag 2 - Follow-up (Bildung szeit) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261113T093000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261113T163000 DTSTAMP:20261102T204631Z UID:3507d7e8-81ac-4a4c-9d4a-08abe66d0b97-c1681b8c-719e-461b-8bd3-c60bb2fbd 700@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser Kurs vertieft die bereits mit 10 Schritten erworbenen Erkenntnisse und persönlichen Strategien zu mehr Lösungskraft im Alltag \, beruflich und persönlich\, und führt in weiteren Schritten und vielen zusätzlichen Trainingsmöglichkeiten zu Sicherheit im Umgang mit der eig enen Kraft und der individuellen Stressbewältigung.\\n\\nResilienz ist ei ne Kernkompetenz\, die hilft\, berufliche und persönliche Herausforderung en besser zu bewältigen und die Gesundheit zu stärken. 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