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DESCRIPTION:Anmeldung auf Warteliste\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn
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 sich an Personen\, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten oder bei best
 ehenden Beschwerden Linderung suchen. Es werden Übungen zur Stärkung der
  Muskulatur\, Mobilisierung der Gelenke und zur Dehnung der wichtigsten Mu
 skelgruppen erarbeitet. Die Übungen sind so aufeinander abgestimmt\, dass
  jeder Teilnehmende nach individuellen Bedürfnissen gefördert wird. Elem
 ente aus verschiedenen Entspannungsverfahren ergänzen das Training. Darü
 ber hinaus erhalten die Teilnehmenden theoretisch-praktische Anleitungen z
 u wirbelsäulengerechtem Verhalten im beruflichen und häuslichen Alltag.
LOCATION:Bismarckstraße\;Turnhalle\, Duisburg
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