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 aft- und Konditionsübungen\, die die Gelenke\, Sehnen und den Rücken sch
 onen\, und trotzdem sowohl die Muskulatur als auch das Herz-Kreislaufsyste
 m stärken. Die Muskeln werden durch die Wellen massiert und gelockert\, w
 ährend sie gleichzeitig gestärkt werden.']
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