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DESCRIPTION:['Osteoporose führt zum Verlust der Knochendichte und ist ein
 e Hauptursache von Knochenbrüchen im Alter. Mit Hilfe eines gezielten Gan
 zkörpertrainings kräftigen und dehnen Sie Ihre Muskeln\, um die Aufricht
 ung\, Stabilisierung und Beweglichkeit der Wirbelsäule zur erhalten bzw. 
 zu verbessern. Verspannungen können gelöst und Schmerzen nachhaltig geli
 ndert werden. Ein intensives Gleichgewichts- und Koordinationstraining im 
 Rahmen der Sturzprophylaxe sowie eine abschließende Entspannungsphase run
 den das Programm ab. Fortlaufender Kurseinstieg ist möglich! Die Gebühr 
 bezieht sich auf Teilnehmende ohne ärztliche Verordnung bzw. selbst Zahle
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 e Hauptursache von Knochenbrüchen im Alter. Mit Hilfe eines gezielten Gan
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 ung\, Stabilisierung und Beweglichkeit der Wirbelsäule zur erhalten bzw. 
 zu verbessern. Verspannungen können gelöst und Schmerzen nachhaltig geli
 ndert werden. Ein intensives Gleichgewichts- und Koordinationstraining im 
 Rahmen der Sturzprophylaxe sowie eine abschließende Entspannungsphase run
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