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 ruhige oder angespannte Menschen. Die Übungen sind dynamisch und sanft kr
 äftigend\, mit Variationen für verspannte Rücken\, um die Wirbelsäule 
 beweglich zu halten.\nBitte mitbringen: Wolldecke\, festes Kissen\, bequem
 e Kleidung und Trinkwasser.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt Düsseld
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