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 it Elementen aus Yoga\, Faszien-und Herz-Kreislauftraining. Den Abschluss 
 der Stunde bildet immer eine Entspannungseinheit. Die Übungen sind ideal\
 , um die Muskulatur zu kräftigen\, die Beweglichkeit zu verbessen\, das H
 erz-Kreislaufsystem anzukurbeln und Körper und Geist zu entspannen.']
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