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X-WR-CALNAME:BA31.33 Yoga und Rauhnächte - Ruhe\, Reflexion\, Loslassen
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SUMMARY:BA31.33 Yoga und Rauhnächte - Ruhe\, Reflexion\, Loslassen
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 dfd@kursfinder
DESCRIPTION:Vielleicht möchtest du dieses Jahr einmal ganz anders beenden
 ? Lass dich ein\, auf eine Reise zu dir selbst\, bei der dir die Rauhnäch
 te - die Zeit zwischen den Jahren – den bewussten Raum für die Rücksch
 au auf das vergangene Jahr bieten\, dich innehalten und zur Ruhe kommen la
 ssen. In eine erdende und ruhige Yogapraxis eingebettet\, findest du wiede
 r deine innere Mitte\, spürst deinen Körper und dein Geist kommt zur Ruh
 e. Achtsam kannst du anschließend auf das vergangene Jahr zurückblicken 
 und für dich reflektieren\, was dir gutgetan hat und was du gern loslasse
 n möchtest. Konkrete Reflexionsfragen richten den Blick auf das Wesentlic
 he - ich unterstütze dich dabei. Nimm dafür ein schönes Notizbuch oder 
 Journal und etwas zu schreiben mit. Die bewusste Zeit für dich\, endet mi
 t einer achtsamen und ruhigen Yoga-Sequenz und einer kleinen Meditation. I
 ch freue mich auf dich!\nDiese Auszeit ist auch für Yogaanfänger/innen g
 eeignet.\nBitte mitbringen: etwas zu schreiben und ein schönes Notizbuch/
 Journal\, eine Matte\, ein Kissen (Sitzkissen)\, eine Decke und bei Bedarf
  auch warme Socken\, ein Getränk und/oder Snack.
LOCATION:Wo:\, Henstedt-Ulzburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/33b8a277-459d-4b7c-a32a-54c423a60f9b/
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