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DESCRIPTION:['Nimm dir Zeit für dich und stärke deine innere Mitte. Bewe
 ge deinen Körper durch sanftes Yoga-Flow\, gepaart mit Beckenboden-\, Bau
 ch- und Rückentraining und gib dich immer wieder kurzen Entspannungsphase
 n hin. Durch dieses ganzheitliche Training erfährst du eine innerliche un
 d äußerliche Zentrierung\, die deinen ganzen Körper gesünder aus- und 
 aufrichtet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung\, rutschfeste Unterlage\, D
 ecke und kleines Kissen. Dieses Kursangebot ist ausschließlich für Fraue
 n konzipiert.']
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 ch- und Rückentraining und gib dich immer wieder kurzen Entspannungsphase
 n hin. Durch dieses ganzheitliche Training erfährst du eine innerliche un
 d äußerliche Zentrierung\, die deinen ganzen Körper gesünder aus- und 
 aufrichtet. Bitte mitbringen: bequeme Kleidung\, rutschfeste Unterlage\, D
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