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Mitmachen kann jeder\, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäu le leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung\, dient a ber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache ne hmen.'] LOCATION:Otb\, Haidgraben 9a\, EG\, Seminarraum URL:https://eulenkurse.de/courses/3290b723-5073-466f-9ec6-fd6f0061483f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik (inkl. Ferien) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261009T100500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261009T110500 DTSTAMP:20261102T231349Z UID:3290b723-5073-466f-9ec6-fd6f0061483f-e6729602-c821-41d6-b14a-850b9e363 326@kursfinder DESCRIPTION:['Bewegungsmangel\, Hektik\, Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen\, unter denen bereits 70 % der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung\, Körperwahrnehmungs- un d Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. D azu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter- \, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstr aining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verri ngern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. Mitmachen kann jeder\, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäu le leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung\, dient a ber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache ne hmen.'] LOCATION:Otb\, Haidgraben 9a\, EG\, Seminarraum URL:https://eulenkurse.de/courses/3290b723-5073-466f-9ec6-fd6f0061483f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik (inkl. 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Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache ne hmen.'] LOCATION:Otb\, Haidgraben 9a\, EG\, Seminarraum URL:https://eulenkurse.de/courses/3290b723-5073-466f-9ec6-fd6f0061483f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik (inkl. Ferien) DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261023T100500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261023T110500 DTSTAMP:20261102T231349Z UID:3290b723-5073-466f-9ec6-fd6f0061483f-d499ad6c-1f0e-4860-8ab7-ffb10e7ca efc@kursfinder DESCRIPTION:['Bewegungsmangel\, Hektik\, Stress und langes Sitzen sind die häufigsten Ursachen von Rückenproblemen\, unter denen bereits 70 % der Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung\, Körperwahrnehmungs- un d Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. D azu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter- \, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstr aining. 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