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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
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DESCRIPTION:Sie haben schon längere Zeit Probleme mit dem Rücken oder m
 öchten Rückenbeschwerden vorbeugen? In diesem Kurs werden gezielte gymna
 stische Übungen zur Dehnung\, Lockerung und Kräftigung der Rückenmuskul
 atur angeboten.  Die Übungen sind auch als Ausgleich für eine sitzende T
 ätigkeit gedacht. Bei den Übungen werden Hilfsmittel wie Theraband\, Sit
 zbälle etc. eingesetzt.\nTeilnehmer*innen mit akuten Rückenerkrankungen 
 müssen vor Kursbeginn unbedingt ihren Arzt befragen.
LOCATION:Burgdorf\, VHS-Räume\, Seminarraum 5\, Burgdorf
URL:https://eulenkurse.de/courses/32766407-bc0c-4e13-a3f3-61901d3d3ee1/
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