BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsor ge BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260810T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260810T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-168e5b4b-61cc-4e14-8d6b-620065660 df3@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260817T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260817T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-f65f3aac-f951-4643-9d45-5a499ff76 da8@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260824T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260824T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-d65634fa-8a97-43e4-8ac1-6fcd470d7 2c3@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260831T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260831T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-cf0d8fcb-2b0d-4a72-b44b-f6e51254a d9f@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260907T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260907T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-4d862956-50d4-4859-bd69-4faacb4d0 e5c@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-7cf220d6-d509-4409-a8f0-ef3677b7a 217@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-bb15750b-a086-4e45-8a39-f25731470 d35@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-fb4c8851-6cf7-441e-8d10-bfeb32b00 b5b@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261019T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261019T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-cca5fb67-20e0-4f97-9aa7-fdbbf5273 d0a@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261026T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261026T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-c71f8a7e-157f-41b8-90f1-f2bc7dcc6 d71@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-a43f6e8b-a716-4388-afaa-caf7ebd17 c1b@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261109T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261109T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-1ae2fd2e-14cb-4e7e-9b09-4f6051dce fed@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261116T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261116T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-c8060fba-af3a-4c8e-9db9-29f1a83f9 5af@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261123T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261123T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-e6c7f65a-2ce6-4b4d-ab50-2d273b973 ec0@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ausgleichsgymnastik und Fitnesstraining als Gesundheitsvorsorge DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261130T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261130T200000 DTSTAMP:20261102T165158Z UID:320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f-2ce6c92b-b539-4309-ae46-72b969a7f 652@kursfinder DESCRIPTION:['Die Ausgleichsgymnastik ist eine spezielle Form der Gymnasti k\, die darauf abzielt\, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und Verspann ungen im Körper zu lösen. Durch gezielte Übungen werden Fehlhaltungen k orrigiert und die muskuläre Balance im gesamten Körper wiederhergestellt . In einem Kurs für Ausgleichsgymnastik werden unterschiedliche Übungen durchgeführt\, die auf die Stärkung und Dehnung der Muskulatur abzielen. Dabei werden vor allem die Muskeln im Rücken-\, Bauch- und Beckenbereich trainiert\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren und Fehlhaltungen zu kor rigieren und die Gesundheit zu erhalten. \; Wichtig: Gymnastik ersetzt keinen Arzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie ein em Bandscheibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten S ie unbedingt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegun gen ausgeführt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bringen Sie Ge tränk\, Handtuch und Gymnastikmatte mit!'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/320afffc-a0ce-4b68-9893-35bb54d5e75f/ END:VEVENT END:VCALENDAR