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X-WR-CALNAME:Qigong und Tai Chi Handformen. Grundlagen
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DESCRIPTION:['Das ruhige Qi Gong am Platz wie auch das bewegtere Tai Chi i
 m Raum basieren auf asiatischen Bewegungspraktiken und traditioneller\, ch
 inesischer Medizin. In der Verbindung von langsam fließender\, spiralför
 miger Bewegung\, reguliertem Atem und gelenkter Aufmerksamkeit können wir
  Stress abbauen und unsere Lebenskraft (Chi) stärken.\\nBewegungsmuster a
 us dem ruhigen\, am Platz ausgeführten und auf Körperwahrnehmung basiere
 nden Qi Gong werden in bewegteren\, choreografierten Bewegungsabfolgen des
  Tai Chi vertieft und weiterentwickelt. \\nSchwerpunkt des Kurses liegt au
 f den Tai Chi Handformen (in 24\, bzw. 48 Bewegungsbildern)\, insbesondere
  auf der 48er Standardform\, die verschiedene Stile integriert.\\nLangsame
 s Tempo und sich wiederholende Bewegungsmotive ermöglichen eine Anpassung
  an die individuellen Voraussetzungen der Kursteilnehmenden.']
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