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DESCRIPTION:Ein kräftiger und flexibler Beckenboden stärkt uns und läss
 t uns wohler fühlen. Wir lernen durch einfache Übungen unser Kraftzentru
 m des Körpers\, den Beckenboden\, wahrzunehmen und gezielt anzusprechen. 
 Durch fasziale Übungen trainieren wir den Beckenboden und die dazugehöri
 gen Strukturen. Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet.
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