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 auf-Training in der Natur. Wir beginnen die Stunde mit Walking bzw. leicht
 en Joggen. Nach der Aufwärmphase legen wir den Fokus auf verschiedene Kö
 rperpartien und stärken und mobilisieren diese. Der Kurs ist für jeden u
 nd jedes Alter geeignet.\\nBitte aufgrund der Witterung warme und wetterfe
 ste Kleidung anziehen. Bei sehr starken Wetterbeeinträchtigungen findet d
 as Training im Haidgraben 1c statt.']
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