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X-WR-CALNAME:F3211 Kraft- und Beweglichkeitstraining\nGymnastik für Männ
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DESCRIPTION:Es ist nie zu spät! Kraft\, Ausdauer\, Schnelligkeit\, Bewegl
 ichkeit und Koordination lassen mit zunehmendem Alter zwar immer stärker 
 nach\, dem lässt sich aber durch gezielte Bewegung entgegenwirken! In die
 sem Kurs steht vorzugweise das Kraft- und Beweglichkeitstraining auf dem P
 rogramm! Mit Kleingeräten\, wie Hanteln\, Theraband\, Gewichtsstäbe u.ä
 . wird die Muskulatur gestärkt und mit entsprechenden Übungen\, die für
  den Alltag so wichtige Beweglichkeit verbessert. Durch individuelle Ausf
 ührungen und Belastungen ist dieser Kurs für Trainierte und weniger Trai
 nierte gleichermaßen geeignet. Trotz der zielgerichteten Inhalte sind Spa
 ß und Freude wichtige Elemente in dem Kurs.
LOCATION:vhs-Gebäude\, Pfullingen
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 ichkeit und Koordination lassen mit zunehmendem Alter zwar immer stärker 
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 sem Kurs steht vorzugweise das Kraft- und Beweglichkeitstraining auf dem P
 rogramm! Mit Kleingeräten\, wie Hanteln\, Theraband\, Gewichtsstäbe u.ä
 . wird die Muskulatur gestärkt und mit entsprechenden Übungen\, die für
  den Alltag so wichtige Beweglichkeit verbessert. Durch individuelle Ausf
 ührungen und Belastungen ist dieser Kurs für Trainierte und weniger Trai
 nierte gleichermaßen geeignet. Trotz der zielgerichteten Inhalte sind Spa
 ß und Freude wichtige Elemente in dem Kurs.
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 rogramm! Mit Kleingeräten\, wie Hanteln\, Theraband\, Gewichtsstäbe u.ä
 . wird die Muskulatur gestärkt und mit entsprechenden Übungen\, die für
  den Alltag so wichtige Beweglichkeit verbessert. Durch individuelle Ausf
 ührungen und Belastungen ist dieser Kurs für Trainierte und weniger Trai
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 ührungen und Belastungen ist dieser Kurs für Trainierte und weniger Trai
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 . wird die Muskulatur gestärkt und mit entsprechenden Übungen\, die für
  den Alltag so wichtige Beweglichkeit verbessert. Durch individuelle Ausf
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