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Gleichzeitig unterstützt die bewusste Atmung die Übungen \, steigert die Körperwahrnehmung und sorgt für einen harmonischen Beweg ungsfluss.\\nDer Kurs richtet sich an Teilnehmende mit einer leichten Grun dfitness. Bei akuten Beschwerden empfehlen wir\, die Teilnahme vorab ärzt lich abzuklären.\\nBitte eine Matte\, zwei Handtücher und Antirutschsock en mitbringen.\\n'] LOCATION:Praxis für Naturheilverfahren\, Praxisräume URL:https://eulenkurse.de/courses/2f831f94-a117-459a-a8f4-3459b1af2257/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates -Kraft aus der Mitte- DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260902T090000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260902T100000 DTSTAMP:20261102T213246Z UID:2f831f94-a117-459a-a8f4-3459b1af2257-36dbf9c4-fb53-482e-943f-261c5c8a7 948@kursfinder DESCRIPTION:['Dieser Pilateskurs bietet ein effektives Training zur geziel ten Stärkung der tiefliegenden\, wirbelsäulennahen Muskulatur. Im Fokus steht das klassische Rumpftraining\, das die Stabilität\, Haltung und Kö rperkontrolle nachhaltig verbessert. Durch präzise und kontrollierte Bewe gungsabläufe werden insbesondere die Bereiche der Halswirbelsäule\, Brus twirbelsäule\, sowie die Hüftgelenke mobilisiert und in ihrer Beweglichk eit gefördert. Gleichzeitig unterstützt die bewusste Atmung die Übungen \, steigert die Körperwahrnehmung und sorgt für einen harmonischen Beweg ungsfluss.\\nDer Kurs richtet sich an Teilnehmende mit einer leichten Grun dfitness. 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