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X-WR-CALNAME:Stabile Körpermitte = Starker Körper!
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SUMMARY:Stabile Körpermitte = Starker Körper!
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DESCRIPTION:Rückenschmerzen sind leider eine Volkskrankheit und fast jede
 r Erwachsene kann ein Lied davon singen. Ob falsche Haltung\, chronische 
 Überlastung\, eine unbedachte Bewegung oder ein Bandscheibenvorfall. Ursa
 chen für Rückenschmerzen gibt es viele. Doch die gute Nachricht lautet: 
 Durch das Training der Körpermitte bzw. der Haltung lassen sich viele Pro
 bleme verbessern.\nDieser Kurs bietet ein ganzheitliches Programm\, das Ih
 ren Rücken und damit Ihren ganzen Körper stärkt. Wenn Ihr Rücken und I
 hre Körpermitte stark und kräftig sind\, hat das Auswirkungen auf den ge
 samten Körper. Mit gezielten Übungen stärken wir die Muskulatur Ihres R
 ückens als auch die Bauchmuskeln als natürliche Gegenspieler. Zudem werd
 en die Muskeln am Gesäß und an den Oberschenkeln angesprochen. Auch der 
 Nacken und die Schultern werden bei diesem Übungsprogramm nicht vergessen
 .\n\nBeweglichkeit und Gewichtsregulierung\n\na\na\na
LOCATION:VHS EDV-Raum\, Vaterstetten
URL:https://eulenkurse.de/courses/2f6ee016-fdb5-4c7a-8993-501b389f31a1/
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