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SUMMARY:NEU! Entspannung\, Achtsamkeit und Selbstfürsorge am Vormittag
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DESCRIPTION:Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und tanken Sie neue E
 nergie. Ich setze in diesem Kurs gezielt verschiedene Entspannungstechnike
 n wie Körperwahrnehmungsübungen\, Autogenes Training\, Progressive Muske
 lentspannung\, Meditation und Atemübungen ein\, um Ihnen die Möglichkeit
  zu geben\, zur Ruhe zu kommen und entspannter und gelassener in den Tag z
 u starten. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich\, nur der Wunsch inner
 e Ruhe zu finden.\nBitte achten Sie auf bequeme Kleidung und bringen Sie  
 eine Decke und ggf. ein Kissen und dicke Socken mit. Matten finden Sie vor
  Ort.
LOCATION:Lehrte\, VHS-Gebäude\, Lehrte
URL:https://eulenkurse.de/courses/2e244f1a-7a93-4e08-b133-9f1c8bcc3a51/
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