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Dadurch wird die Wirbelsä ule stabilisiert\, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance g efördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!"] LOCATION:Ebersberg\, Grundschule Floßmannstraße\, Schulküche URL:https://eulenkurse.de/courses/2e1a0e14-96dc-4bfe-b33a-57a96b75a920/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates - sanftes Ganzkörpertraining DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261008T194500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261008T210000 DTSTAMP:20261102T183513Z UID:2e1a0e14-96dc-4bfe-b33a-57a96b75a920-9fc90438-4f73-41df-8e22-d9cd6dba0 638@kursfinder DESCRIPTION:["Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates en twickelte\, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt\, d ass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer\, unabhängig von Alter u nd Kondition\, geeignet ist. Sie ist effektiv\, schonend und zielgerichtet \, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. 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