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 ie Ihr Wohlbefinden! Die sanften Bewegungen\, die bewusste Atmung und die 
 meditativen Elemente bereiten Körper und Geist sanft auf die Nachtruhe vo
 r. Besonders am Abend ausgeführte Qigong-Übungen helfen\, Stress abzubau
 en\, das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu entspannen – ideale 
 Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf.\\nWir üben auch die sanften
 \, fließende Bewegungen und die achtsame Atmung der Qigong-Form Sibashi.'
 ]
LOCATION:TREFFPUNKT Rotebühlplatz\; C002 Tanz/Gymnastik
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 r. Besonders am Abend ausgeführte Qigong-Übungen helfen\, Stress abzubau
 en\, das Nervensystem zu beruhigen und den Geist zu entspannen – ideale 
 Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf.\\nWir üben auch die sanften
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