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DESCRIPTION:Ziel: Dieses Work-out eignet sich für Frauen jeden Alters. Fr
 auen-Boxing dient dem Stressausgleich und fördert die Kondition und Koord
 ination in besonderem Maße. Es ist daher ein guter Ausgleich zu beruflich
 en An- spannungen und dient dem Erhalt körperlicher Leistungsfähigkeit.\
 nInhalt: Es wird in der Gruppe sowie auch mit dem Partner trainiert. Boxte
 chniken am Sandsack und an speziellen Schlagpolstern bringen den Kreislauf
  auf Trab. Dieses Powertraining kurbelt die Fettverbrennung intensiv an. S
 paß und Abwechslung machen diesen Kurs vielfältig und interessant. Ebenf
 alls bieten sich viele Elemente aus dem Training zur Selbstverteidigung an
 . Spezielle Übungen für Bauch\, Beine und Gesäß kombiniert mit Dehnüb
 ungen runden eine Kursstunde ab. Zur mentalen Unterstützung wird zu fetzi
 ger Musik trainiert.\nAus hygienischen Gründen und zum Schutz der Gelenke
  bitten wir Sie Sandsackhandschuhe mitzubringen\, falls keine vorhanden si
 nd\, können diese Handschuhe auch vor Ort erworben werden.\n\nÖffnungsze
 iten\nder Geschäftsstelle:\nMo\, Mi\, Do · 9.00–12.00 + 14.00–16.00 
 Uhr\nDi · 10.00–12.00 Uhr\nFr · 9.00–12.00 Uhr
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 auen-Boxing dient dem Stressausgleich und fördert die Kondition und Koord
 ination in besonderem Maße. Es ist daher ein guter Ausgleich zu beruflich
 en An- spannungen und dient dem Erhalt körperlicher Leistungsfähigkeit.\
 nInhalt: Es wird in der Gruppe sowie auch mit dem Partner trainiert. Boxte
 chniken am Sandsack und an speziellen Schlagpolstern bringen den Kreislauf
  auf Trab. Dieses Powertraining kurbelt die Fettverbrennung intensiv an. S
 paß und Abwechslung machen diesen Kurs vielfältig und interessant. Ebenf
 alls bieten sich viele Elemente aus dem Training zur Selbstverteidigung an
 . Spezielle Übungen für Bauch\, Beine und Gesäß kombiniert mit Dehnüb
 ungen runden eine Kursstunde ab. Zur mentalen Unterstützung wird zu fetzi
 ger Musik trainiert.\nAus hygienischen Gründen und zum Schutz der Gelenke
  bitten wir Sie Sandsackhandschuhe mitzubringen\, falls keine vorhanden si
 nd\, können diese Handschuhe auch vor Ort erworben werden.\n\nÖffnungsze
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 nInhalt: Es wird in der Gruppe sowie auch mit dem Partner trainiert. Boxte
 chniken am Sandsack und an speziellen Schlagpolstern bringen den Kreislauf
  auf Trab. Dieses Powertraining kurbelt die Fettverbrennung intensiv an. S
 paß und Abwechslung machen diesen Kurs vielfältig und interessant. Ebenf
 alls bieten sich viele Elemente aus dem Training zur Selbstverteidigung an
 . Spezielle Übungen für Bauch\, Beine und Gesäß kombiniert mit Dehnüb
 ungen runden eine Kursstunde ab. Zur mentalen Unterstützung wird zu fetzi
 ger Musik trainiert.\nAus hygienischen Gründen und zum Schutz der Gelenke
  bitten wir Sie Sandsackhandschuhe mitzubringen\, falls keine vorhanden si
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 nInhalt: Es wird in der Gruppe sowie auch mit dem Partner trainiert. Boxte
 chniken am Sandsack und an speziellen Schlagpolstern bringen den Kreislauf
  auf Trab. Dieses Powertraining kurbelt die Fettverbrennung intensiv an. S
 paß und Abwechslung machen diesen Kurs vielfältig und interessant. Ebenf
 alls bieten sich viele Elemente aus dem Training zur Selbstverteidigung an
 . Spezielle Übungen für Bauch\, Beine und Gesäß kombiniert mit Dehnüb
 ungen runden eine Kursstunde ab. Zur mentalen Unterstützung wird zu fetzi
 ger Musik trainiert.\nAus hygienischen Gründen und zum Schutz der Gelenke
  bitten wir Sie Sandsackhandschuhe mitzubringen\, falls keine vorhanden si
 nd\, können diese Handschuhe auch vor Ort erworben werden.\n\nÖffnungsze
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 chniken am Sandsack und an speziellen Schlagpolstern bringen den Kreislauf
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 paß und Abwechslung machen diesen Kurs vielfältig und interessant. Ebenf
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 . Spezielle Übungen für Bauch\, Beine und Gesäß kombiniert mit Dehnüb
 ungen runden eine Kursstunde ab. Zur mentalen Unterstützung wird zu fetzi
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  auf Trab. Dieses Powertraining kurbelt die Fettverbrennung intensiv an. S
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 . Spezielle Übungen für Bauch\, Beine und Gesäß kombiniert mit Dehnüb
 ungen runden eine Kursstunde ab. Zur mentalen Unterstützung wird zu fetzi
 ger Musik trainiert.\nAus hygienischen Gründen und zum Schutz der Gelenke
  bitten wir Sie Sandsackhandschuhe mitzubringen\, falls keine vorhanden si
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